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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日濢Tsuie】窈窕山苦瓜綠纖籽Plus加強版(30顆/盒x5盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【日濢Tsuie】窈窕山苦瓜綠纖籽Plus加強版(30顆/盒x5盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日濢Tsuie】窈窕山苦瓜綠纖籽Plus加強版(30顆/盒x5盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 山苦瓜
• 綠茶素
• 兒茶素
• 藤黃果
• 膳食纖維
• 白腎豆
• 酵素
• 胺基酸
• BCAA
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：(每顆500毫克±5%，每盒30顆)x5盒
  2.商品品名：日濢Tsuie 窈窕山苦瓜綠纖籽Plus加強版
  3.商品重(容)量：每顆500毫克±5%，每盒30顆
  4.內容物名稱(成分)：玉米來源可溶性纖維、藤黃果萃取物、苦瓜花蓮4號苦瓜粉、支鏈胺基酸(白胺酸、異白胺酸、α胺基異戊酸)、麥芽糊精、白腎豆萃取粉、綠茶萃取粉、綜合蔬果酵素粉。
  5.食品添加物名稱：氧化鎂、硬脂酸鎂、明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、甘油、食用黃色四號、食用藍色一號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：寰宇生物科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區園區街3號10樓之2
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-303-080
  10.食品業者登錄字號：A-112867415-00000-2
  11.投保產品責任險字號：0500字第19AML0001814號

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文章來源取自於：

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