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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

短視者， 看重「小」的自由， 那些細碎的慾望。 遠見者， 才會追求「大」的自由， 更廣闊的自由。 ... ​那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。 知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什麼？點讚最高的回答是： 以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。 當一個人缺乏自律的時候，他做的事情總是在受習慣和及時誘惑的影響，要麼就是被他人的思想觀念所擾，幾乎永遠不可能去做內心真正渴望的事。 多少人羨慕著別人的身材與樣貌，羨慕著別人的成功與精彩。 但是當了解到其背後付出的艱辛和近乎殘酷的自我管理後，又迅速打起了退堂鼓。 在渾渾噩噩、隨波逐流的日子裡，繼續毫無意義地耗費生命。 李開復曾說： 「千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。」 我們公司有個程式設計師小陳。3個月前，女朋友和他分手了。 在一個多月的「分手落魄」時間後，他決定改變自己。他給自己定下了一個30天改變的計劃，每天做一些之前未能堅持的事。 比如：每天騎自行車上班，每天步行10000步，不吃糖，不玩遊戲。做不到自律的人是無法完成的。小陳堅持了下來。 30天後，昔日那個肥膩的宅男程式設計師不見了，他開始發自內心地喜歡上騎自行車去工作，甚至完成了一次徒步旅行。 心理學家曾經總結過這樣的規律： 自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。 但有沒有發現，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至於把痛苦當作是自律。 而當你自律到極致，你會發現：自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。 因為你知道，自己在一天天地改變，自律已經變成了一種深入骨髓的習慣。 ... 那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。 《少有人走的路》里有這樣一句話：解決人生問題的首要方案，乃是自律。缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難。 很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。 蘋果創始人賈伯斯說：自由從自信而來，自信從自律而來。賈伯斯，每天堅持4點起床，保持清醒的大腦，生活要求極其簡約。他的臥室只有一張床，如此簡約的生活讓他遠離物慾，專心想把自己的想法付諸實踐； Ted演講中，有一期嘉賓的演講內容是：嘗試一個自己以前從未嘗試過的挑戰，連續21天早上5點鐘起床。一開始，他覺得信心滿滿，但到了第四天、第五天就開始和慾望抗爭。他為了順利完成挑戰，就將自己每天早起的計劃發在網上，請網友們監督。 最終，他成功地完成了這個計劃，並發現了十幾條早起的益處，他也一直受益於此。例如，早起的人每天會比別人多出兩個小時。成功地避過早高峰後，他每天6點到辦公室，可以不受打擾地安心工作兩個小時。因此他提前完成任務，下班後不用再加班，利用空閒的時間鍛鍊身體；為了早起，他不得不早睡。這使得他第二天的工作精神和狀態都非常抖擻；早起使他能欣賞到日出破曉的景色，清晨的寂靜使他能夠冷靜下來，思考問題…… 37歲的陳意涵，眼裡永遠閃著18歲的光芒。她日復一日地堅持運動，無論去哪裡工作或者休假，也絕不偷懶。長跑打卡是她的日常，只要一跑就是八九公里。 ... 那麼如何做到自律呢？ 《毅力——如何培養自律的習慣》書中介紹了3種方法，分享給大家： 1. 設立具體目標，堅持無一例外原則。 一旦給自己下了絕對不破例的原則，就不要再把能量花在一遍又一遍、無休止的自我糾結上。 蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時間內沒有吃過米飯； 楊麗萍為了呈現最完美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯； 劉德華為了保持身材，幾十年來都保持著每天一杯酸奶的習慣。 一旦你對某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。 事情已成定局，再也沒有商量的餘地。 放縱如山倒，自律如抽絲。 不要給自己找藉口放縱，對自己嚴格一點，讓自律成為一種習慣、原則。 2. 一次只完成一項任務，不要過多消耗毅力。 在改變自己的道路上，許多人會一次性給自己定下太多目標： 比如，半年內練出馬甲線、考過XX考試、看50本書、看美劇不需要字幕...... 然而，毅力就像人的肌肉一樣，會產生疲勞。同時接受太多挑戰，通常無法堅持實施下去。 你在一件事上用的意志力太多，不等它恢復就投入下一件事，那麼肯定會疲憊不堪。 注意保存你的意志力，以便在最需要的時候使用。 ... 3. 把挑戰分解成小而易於管理的目標。 太多人幻想著能夠一蹴而就，一夜之間達成目標。 當完成一個任務所需的時間跨度很長、難度很大時，許多人容易半途而廢。 這個時候，需要學會對任務進行分解。 通往目的地的道路是由許多細小的、易於管理的步驟組成的。 不要總想著畢其功於一役。 慢一點、穩一點，關鍵在於把大目標分解成易於消化、循序漸進的小目標。 ... 4 自律，人生自由的必經之路 以前總覺得，人生苦短，應及時行樂。 今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年。 直到後來，我漸漸發現： 每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。 長期暴飲暴食、缺乏運動，會讓你不得不為自己的健康付出代價； 熬夜打遊戲、刷手機，帶來的是第二天的無精打采、渾渾噩噩； 沒有目標、得過且過，會讓你迷失方向、日漸空虛。 不要做慾望的奴隸，自律可以令我們活得更高級。 成為自律的人，有度君與朋友們共勉。

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